Stoken

• Een goede tandenstoker is van hout, driehoekig van vorm met een platte kant en loopt toe in een punt.
• Houd de tandenstoker tussen duim en wijsvinger dicht bij de punt vast. Maak de punt van de tandenstoker vochtig met speeksel. Dit maakt het hout buigzamer en verkleint de kans op breuk.
• Zet de smalle platte kant van de tandenstoker op het tandvlees, onder het punt waar de tanden en kiezen elkaar raken.
• Breng de tandenstoker tussen de tanden en de kiezen. Doe dat zoveel mogelijk loodrecht op de tandenrij.
• Duw de tandenstoker drie keer stevig tussen de tanden en kiezen. Vergroot het raakvlak met de tand door daarbij van richting te veranderen.
• Reinig alle tussenruimten waarin een tandenstoker past.
• Gebruik elke dag een nieuwe tandenstoker.